Cara Diet Saat Puasa: Turun Berat Badan dengan Sehat dan Efektif

Tinggalkan Komentar / Cara Diet Sehat / Oleh

Bulan puasa sering kali dianggap sebagai momen yang tepat untuk memulai diet dan menurunkan berat badan. Dengan pola makan terbatas — hanya saat sahur dan berbuka — tubuh memiliki peluang untuk beradaptasi dan membakar cadangan lemak secara alami. Namun, tidak sedikit orang yang justru mengalami kenaikan berat badan selama Ramadan karena pola makan yang tidak […]

Cara Diet Saat Puasa: Turun Berat Badan dengan Sehat dan Efektif Read More »