3 Agustus 2025

Diet Sehat yang Mudah Dilakukan Banyak pemula gagal dalam program diet karena memilih metode ekstrem yang sulit dipertahankan. Padahal, kunci sukses diet terletak pada pola makan rendah kalori dan tinggi serat. Dengan cara ini, tubuh tetap mendapatkan nutrisi lengkap tanpa rasa lapar berlebihan. Serat memiliki peran penting dalam diet sehat. Mengonsumsi minuman diet tinggi serat […]