Diet Gula untuk Kesehatan dan Penurunan Berat Badan
Pendahuluan Gula adalah salah satu bahan yang paling sering kita konsumsi setiap hari, baik secara langsung maupun tersembunyi dalam makanan dan minuman olahan. Meski rasanya manis dan menyenangkan, konsumsi gula berlebih dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan seperti obesitas, diabetes, hingga penyakit jantung. Oleh karena itu, banyak orang mulai menerapkan diet gula, yaitu membatasi asupan gula […]
Diet Gula untuk Kesehatan dan Penurunan Berat Badan Read More »