Membuat jadwal diet Intermittent Fasting (IF) adalah langkah penting

Jadwal Diet Intermittent Fasting untuk Pemula

Tinggalkan Komentar / Cara Diet Sehat / Oleh

Mengapa Diet IF Cocok untuk Pemula? Diet Intermittent Fasting (IF) semakin populer karena sederhana dan fleksibel. Tidak ada aturan ketat tentang jenis makanan yang boleh dimakan, tetapi fokus utamanya adalah mengatur jam makan dan jam puasa. Untuk pemula, tantangan terbesarnya adalah membiasakan tubuh dengan pola baru. Karena itu, membuat jadwal diet IF yang realistis sangat […]

Jadwal Diet Intermittent Fasting untuk Pemula Read More »