1 November 2025

Banyak dari kita memiliki keinginan untuk memiliki tubuh yang lebih ideal dan sehat, namun seringkali terkendala oleh satu hal: malas olahraga. Rutinitas yang padat, kelelahan, atau mungkin kurangnya fasilitas menjadi alasan klasik yang sulit dihindari. Lalu, muncul pertanyaan besar, apakah diet sehat tanpa olahraga benar-benar mungkin dilakukan? Jawabannya adalah: Ya, sangat bisa! Kunci utama dari penurunan berat badan […]