Author name: Shenshen jakarta

Apa Itu Defisit Kalori dan Mengapa Penting? Defisit kalori adalah kondisi ketika tubuh mengonsumsi lebih sedikit kalori daripada yang dibakar. Dalam keadaan ini, tubuh memanfaatkan cadangan lemak sebagai sumber energi, sehingga berat badan berangsur turun. Strategi ini banyak digunakan dalam program diet karena terbukti efektif jika dilakukan dengan benar. Namun, menghitung defisit kalori tidak bisa […]

Mengapa Lapar Tengah Malam Sering Terjadi? Banyak orang yang sedang diet sering tergoda oleh rasa lapar di malam hari. Hal ini bisa disebabkan oleh asupan kalori yang terlalu sedikit, kurangnya serat, atau kebiasaan ngemil sebelum tidur. Sayangnya, mengonsumsi makanan tinggi kalori di malam hari dapat menggagalkan program diet dan meningkatkan risiko kenaikan berat badan. Cemilan

Teknologi Baru dalam Dunia Diet Banyak orang kesulitan menurunkan berat badan karena pola makan yang tidak terkendali, metabolisme lambat, dan kesehatan usus yang terganggu. Kini hadir Slimbiome®, formula inovatif dalam dunia nutrisi yang terbukti membantu diet sehat. Slimbiome® menggabungkan serat prebiotik, probiotik, dan nutrisi penting lainnya untuk mendukung penurunan berat badan yang aman. Artikel ini

Peran Fiber Drink dalam Diet Diet seringkali gagal karena rasa lapar yang tidak terkendali, pencernaan tidak lancar, dan metabolisme yang melambat. Di sinilah minuman diet tinggi serat berperan penting. Serat membantu tubuh merasa kenyang lebih lama, memperbaiki kesehatan usus, dan mendukung defisit kalori secara alami. Namun, tidak semua fiber drink memiliki kualitas yang sama. Beberapa