Search Results for: Fiber Drink Alor

Apa Itu Defisit Kalori dan Mengapa Penting? Defisit kalori adalah kondisi ketika tubuh mengonsumsi lebih sedikit kalori daripada yang dibakar. Dalam keadaan ini, tubuh memanfaatkan cadangan lemak sebagai sumber energi, sehingga berat badan berangsur turun. Strategi ini banyak digunakan dalam program diet karena terbukti efektif jika dilakukan dengan benar. Namun, menghitung defisit kalori tidak bisa

Peran Fiber Drink dalam Diet Diet seringkali gagal karena rasa lapar yang tidak terkendali, pencernaan tidak lancar, dan metabolisme yang melambat. Di sinilah minuman diet tinggi serat berperan penting. Serat membantu tubuh merasa kenyang lebih lama, memperbaiki kesehatan usus, dan mendukung defisit kalori secara alami. Namun, tidak semua fiber drink memiliki kualitas yang sama. Beberapa